• als je je onzeker voelt
  • als je niet goed meer weet hoe je jezelf kunt zijn
  • als je je vaak somber voelt of moe
  • als je niet weet wat je wilt en wat je voelt
  • als je het moeilijk vind om contact te maken
  • bij problemen in je relatie
  • bij klachten door stress, overspannenheid of burn-out
  • op een moeilijk moment in je leven, bijvoorbeeld bij het verlies van een dierbare of door het verlies van een baan
  • tijdens een overgangsfase in je leven
  • als je het wel allemaal weet, maar het toch niet lukt om zelf tot veranderingen te komen