- als je je onzeker voelt
- als je niet goed meer weet hoe je jezelf kunt zijn
- als je je vaak somber voelt of moe
- als je niet weet wat je wilt en wat je voelt
- als je het moeilijk vind om contact te maken
- bij problemen in je relatie
- bij klachten door stress, overspannenheid of burn-out
- op een moeilijk moment in je leven, bijvoorbeeld bij het verlies van een dierbare of door het verlies van een baan
- tijdens een overgangsfase in je leven
- als je het wel allemaal weet, maar het toch niet lukt om zelf tot veranderingen te komen
