• Kom je lastig bij je gevoel?
• Heb je klachten door stress, overspannenheid of burn-out?
• Zijn intieme relaties spannend voor je?
• Voel je je onhandig met grenzen?
• Ben je uit je doen door de corona?
• Lukt het je niet om tot verandering te komen, terwijl je al best veel weet over jezelf?
• Zou je je graag vrijer voelen in contact?
Ervaringen
"Ik heb geleerd om mezelf te accepteren zoals ik ben, mijn eigen grenzen te bepalen en te bewaken. Meer naar binnen leven (vertrouwen op mezelf!) ipv naar buiten (wat denkt de ander ervan?)"
"Ina is duidelijk en direct maar doet dit op een heel vriendelijke, liefdevolle en zachte manier. Ina koppelt terug. Hierdoor krijg je een duidelijke reflectie en beklijft het."
"Haptotherapie biedt me houvast en is voor mij heel ondersteunend in periodes met levensvragen. De begeleiding van Ina heeft mij opgeleverd dat ik mezelf beter begrijp, makkelijker contact kan maken, mezelf beter kan uiten en makkelijker mijn weg vind."
"Ina luistert goed en kon mij dingen zelf laten inzien. De zachte kracht die ik heb geleerd van Ina, vind ik ook op haar van toepassing. Ik vond haar begeleiding fijn: ondersteunend, lief en scherp."
"Ik heb de therapie als zeer positief ervaren; (onder)steunend in het onderzoek naar mijn eigen stevigheid en basiskracht. Het heeft me stevigheid opgeleverd en (zelf)vertrouwen in het eigen "Zijn" en dat ik er mag zijn! Woorden geven aan mijn eigen proces en dat proces, de ervaringen, meteen kunnen toepassen in het dagelijks leven."
"De sessies hebben mij geholpen om het ‘voelen’ weer terug te vinden, in plaats van het laten leiden door het verstand. Door te praten, maar ook door middel van aanrakingsoefeningen. Die inzichten neem ik mee en daar heb ik voor altijd wat aan!"
" Wat ik heel bijzonder vond is hoe we voornamelijk gewerkt hebben met hetgeen er tijdens de sessies gebeurde. Het hoefde niet te gaan over het leven buiten de therapie; juist aan de hand van hetgeen er ín de sessies gebeurde kon ik werken aan mijn blokkerende neigingen en de verschillende wijzen waarop ik me vrijer kon voelen. Vervolgens vertaalde dat zich bijna automatisch naar het leven buiten de therapie en voelde ik daar hoe mijn kracht groeide en hoe de blokkades bijna als vanzelf kleiner werden."
"Ik heb dingen over mijzelf geleerd door meer in contact te zijn met mijn lichaam. Het begrijpen van bepaalde gevoelens en grenzen door bij mezelf stil te staan, de tijd te nemen om mijn lijf te ervaren. Het was voor mij een nieuwe ervaring met soms spannende, intense of fijne ervaringen van aanrakingen, bewegingen, of door het innemen van bepaalde posities. Ik heb Ina ervaren als heel warm, liefdevol, soms speels, vaak wijs."
"Ik weet nu mijn eigen grenzen en hoe ik ze kan bewaken."
"Waar je bij gesprekstherapie lang praat om tot inzichten te komen, vond ik het opvallend dat we met haptotherapie direct tot de essentie konden doordringen. Mijn lichaam gaf precies aan waar mijn geest was: veel met de ander bezig, onzeker over de hoeveelheid ruimte die ik mocht innemen, en weinig communicatief. Confronterend maar ook heel verhelderend."
"Heel fijn en concreet; door de posities en aanrakingen kon ik mijn reacties terugkoppelen aan hoe ik me beweeg in het leven. Ik vond het vooral fijn om niet de hele tijd te praten, maar ook te ervaren en vanuit daar verder te werken.”
"Ik ben dichter bij mezelf en tot mezelf gekomen. Dit ervaar ik als een enorme stap in de goede richting; beter en in je 'lijf' zitten en sterker op eigen benen staan."